Stressmanagement
In diesen Kursen erfahren Eltern, durch Körper- und Atemübungen ihre Selbstwahrnehmung zu schulen, damit sie stress- und spannungsgeladene Situationen mit ihrem Kind besser bewältigen und begleiten können.
Hier werden Atemübungen und Visualisierungsübungen (Phantasie-Reisen) mit den Erfahrungen verknüpft und geübt, um in schwierigen Phasen mit dem Baby zukünftig in mehr Langsamkeit und Entspannung zu kommen.